DIA MUNDIAL DE INTERNET - Ana Lucas, psicóloga: “Internet es la palanca que ha acabado con el aislamiento individual para una vida psicológica sana”

Madrid, 17 de mayo de 2023 En el Día Mundial de Internet la psicóloga Ana Lucas comparte el lado más positivo de la red para la salud y bienestar mental. Internet ha transformado la forma en que nos relacionamos socialmente, fomenta las relaciones de pareja saludables y un entretenimiento de calidad. Y es que la red es también una fuente inagotable de oportunidades y beneficios para una vida psicológica sana. La mayoría de psicólogos y profesionales de la salud cuando hablan de internet lo hacen para prevenir sobre sus riesgos y amenazas. Sin embargo, la red de redes no es solo peligrosidad, sino que se trata de “una varita mágica que ofrece infinitas ventajas a las personas que la saben manejar, sin descuidar, por supuesto, la identificación y gestión de los retos necesarios para preservar el bienestar personal. Internet es, sin duda, la palanca que ha acabado con el aislamiento individual para garantizar una vida psicológica sana”. Así lo asegura la psicóloga Ana Lucas, especialista de larga y reconocida trayectoria profesional en el tratamiento de trastornos de la ansiedad y de las relaciones personales. La experta ha desgranado las bondades que aporta la red de redes para mejorar el bienestar psicológico personal, coincidiendo con el Día Mundial de Internet que se celebra cada 17 de mayo bajo el lema, este año, de "Ciudadanía Digital, derechos y oportunidades". De manera ilustrativa, la psicóloga ha advertido de que, “de la misma forma que acompañamos a los menores hasta que son independientes, debemos guiarlos también en su entrada a internet para asegurarnos de que lo utilizan de forma responsable y sensata”. “Tenemos la obligación de seleccionar lo adecuado en la red al igual que elegimos un menú en un restaurante. Del mismo modo que sabemos lo que nos sienta bien y lo que no, y conocemos cómo alimentarnos de forma saludable y no echarnos a perder, con internet pasa lo mismo. La oferta es tan enorme y tan bien diseñada que fabricar muros personales de contención puede resultar difícil incluso para un adulto; no digamos entonces, para un adolescente”, puntualiza la experta. Internet fomenta relaciones sociales Las ventajas de internet son infinitas, desde favorecer relaciones importantes hasta garantizar todo tipo de necesidades sociales. Las redes sociales contribuyen a compartir momentos, interactuar socialmente y mantener relaciones incluso a larga distancia. Además las comunidades virtuales contribuyen a compartir información sobre aficiones, pasiones, y otros intereses con personas afines. La mensajería instantánea o las videoconferencias facilitan la comunicación en tiempo real con amigos y seres queridos. “Definitivamente las relaciones sociales con internet suponen un apoyo emocional, especialmente importante en momentos difíciles, un sentimiento de pertenencia grupal, un estímulo y motivación que definitivamente reducen niveles de estrés y mejoran el ánimo. Por supuesto, es necesario equilibrar las relaciones virtuales con las interacciones en el mundo real”, comenta la psicóloga. Relaciones de pareja saludables Mediante herramientas virtuales como el correo electrónico, la mensajería instantánea o videollamadas, las parejas pueden mantener una comunicación regular y efectiva, además de expresar pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y sincera, en beneficio de una comunicación abierta y mayor comprensión mutua. Internet también contribuye a la planificación y organización conjunta de actividades y tareas: desde aplicaciones de calendario compartido, hasta listas de tareas y aplicaciones de gestión de proyectos que ayudan a coordinar y colaborar en la planificación de citas, eventos y responsabilidades domésticas. “Aunque internet contribuye a mejorar la eficiencia y reducir el estrés de la gestión de la vida diaria en pareja, es necesario buscar un equilibrio con el tiempo dedicado a la comunicación cara a cara en la vida real”, comenta la psicóloga. Un entretenimiento de calidad Internet ofrece un campo infinito de opciones para el entretenimiento de calidad para todas las edades. “La cantidad de recursos extraordinarios de la red para garantizar el entretenimiento de calidad ayuda a desarrollarnos de forma saludable como personas”, asegura la psicóloga. Pese a las muchas críticas contra los juegos on line, muchas veces sin aval científico, la realidad es que esta modalidad de entretenimiento supone una forma única de conectarse con otras personas con intereses comunes en los videojuegos. Permiten interactuar, colaborar y competir en entornos virtuales, lo que fomenta amistades y comunidades virtuales. No hay que olvidar los juegos educativos, de estrategia, rompecabezas que ofrecen desafíos intelectuales y entretenimiento a la vez. “Estimulan el pensamiento crítico, la resolución de problemas y el aprendizaje”, asegura Ana Lucas. Están además los contenidos audiovisuales de calidad que ofrecen las plataformas de streaming, así como la oferta en internet de una enorme cantidad de recursos educativos, música y podcasts con la posibilidad de explorar y descubrir diferentes géneros y artistas del mundo entero. “Lo importante es siempre el equilibrio saludable entre el mundo virtual con tiempo además dedicado a otras actividades del mundo real”. “Todos sabemos lo que supuso Internet durante la pandemia en el trabajo, en colegios y universidades, o en nuestra vida social y familiar. Para cada uno de los ámbitos vitales, el personal, el social o laboral, Internet es una oportunidad y una ayuda. La red está llena de retos que tenemos la obligación de identificar, gestionar y utilizar en nuestro favor”, concluye Ana Lucas.

Haz espacio” a las personas con síndrome de Asperger para que puedan demostrar su talento y sus capacidades

Clara Torrellas, directora técnica de Federación Castilla y León, ha trasladado a los asistentes algunas de las barreras a las que se enfrentan las personas con una discapacidad de tipo cognitivo en su relación con el entorno.

El congreso "Jardines Históricos: conservación, accesibilidad y difusión", organizado por la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte de la Junta de Castilla y León y enmarcado en el proyecto “Jarcultur”, ha contado con la participación de Clara Torrellas, psicóloga y directora técnica en la Federación Autismo Castilla y León. Durante su ponencia ha señalado algunas de las barreras a las que se enfrentan las personas con una discapacidad de tipo cognitivo en su relación con el entorno, centrándose sobre todo en las personas con Trastorno del Espectro del Autismo (TEA, ya que por las características que presenta este colectivo, estas barreras se pueden incrementar a la hora de participar en los entornos. Torrellas ha señalado que “las personas con autismo procesan la información en su cerebro de manera distinta, ya que tienden a utilizar áreas destinadas al procesamiento visual para abordar todo tipo de tareas, incluso las que carecen de componente visual. Además, tienen un procesamiento de información centrado en el detalle, resultando difícil interpretar la globalidad y presentando dificultades en las situaciones de sobrecarga sensorial. Por ese motivo, precisan de estructuras más concretas, explícitas y estables para comprender la información, especialmente, si ésta está ligada a aspectos sociales”. En este sentido, la especialista ha destacado la importancia de fomentar la utilización de herramientas y recursos que promuevan la accesibilidad cognitiva, además de tener en cuenta ciertos aspectos específicos a la hora de diseñar espacios, bienes y servicios para favorecer el acceso y participación no solo de las personas con autismo, sino también del resto de colectivos con dificultades de comprensión más generalistas, y de la sociedad en su conjunto. La incorporación de medidas de accesibilidad cognitiva en la promoción, acceso y manejo autónomo de las diferentes personas al entorno, para poder establecer la accesibilidad como un derecho que debe respetarse en cualquier ámbito, otorga un valor añadido a los entornos, productos o servicios que se desarrollan desde las diferentes organizaciones. “Con ello, no sólo se aumenta el número de usuarios/as que pueden interactuar con éxito en dichos entornos, sino que sirve como una herramienta de sensibilización con la que toda la sociedad puede tomar conciencia de la diversidad de características y habilidades de las personas y la necesidad de prevenir o eliminar barreras en los entornos”. También tuvo la oportunidad de presentar la Guía Adaptada Jardines Históricos Transfronterizos. Bosque de Béjar – Mata de Bussaco, elaborada en 2021 por un equipo multidisciplinar, coordinado por la Federación Autismo Castilla y León, y promovido por la Junta de Castilla y León, con el objetivo de hacer la visita lo más comprensible posible para TODAS las personas, de forma que puedan participar en el entorno de forma sencilla y disfrutar de la experiencia. Para finalizar, la directora técnica de la Federación valoró de forma positiva los nuevos cambios normativos que se están realizado en materia de accesibilidad cognitiva,” por la oportunidad que ofrecen para promover la autonomía de las personas y su participación en el medio de forma igualitaria”. No obstante, incidió en la importancia de contar con un equipo de trabajo multidisciplinar para conseguir llegar a criterios consensuados, así como de dar un mayor protagonismo a las personas con dificultades, teniéndoles en cuenta en el diseño de las servicios, entornos y recursos para adaptarlos a sus necesidades con la meta de garantizar la participación y la inclusión de toda la ciudadanía a lo largo de la vida. El Congreso, que ha tenido lugar los días 20 y 21 de julio en el Bosque de Béjar (Salamanca) ha contado con la participación de profesionales nacionales expertos en conservación, accesibilidad y difusión de jardines históricos. La Federación Autismo Castilla y León ha participado en esta importante cita, presentando una de las líneas prioritarias para garantizar que las personas con posibles dificultades para la comprensión del entorno, como las personas con TEA, puedan acceder, participar y disfrutar de los entornos con autonomía y comodidad, independientemente de sus características. ACCESIBILIDAD COGNITIVA La accesibilidad cognitiva es la propiedad que tienen los entornos, procesos, bienes, productos, servicios, objetos, herramientas y dispositivos que permiten su fácil comprensión, siendo una de las tres áreas, junto con la física y la sensorial, que hacen posible la accesibilidad universal. Adjunto – Nota de prensa y algunas imágenes del evento. Descarga la Guía Adaptada Jardines Históricos Transfronterizos. Bosque de Béjar – Mata de Bussaco Todos los materiales son propiedad de la Junta de Castilla y León, puedes descargártelos en el siguiente enlace: Recursos del proyecto de adaptación de la guía turística del proyecto transfronterizo Jarcultur para personas con dificultades para comprender los entornos. Más información: Guía Adaptada Jardines Históricos Transfronterizos. Bosque de Béjar – Mata de Bussaco dirigida a personas con dificultades para comprender los entornos. Almudena Bueno Campo Responsable de comunicación

Día Mundial de la Escucha

Cada 18 de julio se celebra el Día Mundial de la Escucha o World Listening Day, para reflexionar acerca de cómo los sonidos afectan nuestra vida cotidiana, así como la búsqueda de posibles soluciones a los problemas que generan. El Día Mundial de la Escucha surgió como una iniciativa propuesta por la World Listening Proyect (WLP) y por la Midwest Society for Acoustic Ecology (MSAE) con el objetivo de reflexionar sobre los sonidos que nos rodean, así como la búsqueda de soluciones a diversos problemas originados por los mismos. El lema del año 2022 es “Escuchar más allá de las fronteras”, con este lema se invita a explorar la importancia de escuchar a través de las ramas del conocimiento, trascendiendo todas las fronteras geográficas y tecnológicas. Para la Federación AICE, y para las personas usuarias de implante coclear, significa trascender las barreras de comunicación.

Federación AICE reclama más accesibilidad a la información en los eventos estivales, algo que no se tiene en cuenta en la gran mayoría de festivales musicales, fiestas populares y sesiones de cine al aire libre que se están realizando este verano en nuestro país. Desafortunadamente son muy pocos los eventos que han apostado por la accesibilidad, y que han tenido en cuenta a las personas con algún tipo de discapacidad. El Sonorama de Burgos o el Festival de los Veranos de la Villa de Madrid, son dos buenos ejemplos de inclusividad, donde las personas con discapacidad auditiva podrán contar con sistema de bucle magnético, mochilas vibratorias, pantalla son subtítulos en directo, autodescripción o paseos escénicos y táctiles, entre otros muchos recursos. Estas medidas deberían ser la base en la organización de cualquier evento. Medidas dirigidas a la inclusión de personas con algún tipo de discapacidad o necesidad especial con el fin de que puedan disfrutar al máximo de la programación estival. Todas las personas tenemos derecho a disfrutar del ocio y el tiempo libre sin restricciones, la falta de accesibilidad no debe frenarnos. Federación AICE demanda que se tenga en cuenta de cara a un futuro.

Una de cada ocho personas de 75 o más años padece alguna valvulopatía moderada

La Asociación de Cardiología Intervencionista de la Sociedad Española de Cardiología (SEC) celebra del 8 al 10 de junio en Alicante su congreso anual, en el que se repasarán las últimas novedades en intervencionismo valvular La prevalencia de enfermedad valvular aumenta con la edad y, en concreto, la estenosis aórtica degenerativa es la enfermedad valvular que con mayor frecuencia requiere tratamiento quirúrgico o transcatéter en Europa El principal beneficio del intervencionismo valvular radica en su naturaleza mínimamente invasiva, ya que muchos de estos procedimientos se realizan con anestesia local y sedación, permitiendo un alta precoz y una recuperación más rápida de los pacientes El intervencionismo valvular estructural ha aumentado de forma exponencial en los últimos años. Por otro lado, el cierre transcatéter de la orejuela izquierda es la estrategia terapéutica que más se ha desarrollado en el campo del intervencionismo estructural no valvular Alicante, 08 de junio de 2022.- La prevalencia de las enfermedades de las válvulas del corazón aumenta con la edad. Tanto es así, que cerca de una de cada ocho personas de 75 años o más padece alguna valvulopatía moderada o importante. El congreso anual de la Asociación de Cardiología Intervencionista de la Sociedad Española de Cardiología (ACI-SEC) se celebra del 8 al 10 de junio en Alicante para revisar, entre otros temas, las últimas novedades en intervencionismo valvular.

COCEMFE CASTILLA Y LEÓN REALIZA 13 PETICIONES RELACIONADAS CON LA SALUD DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD FÍSICA, ORGÁNICA O CON ENFERMEDADES CRÓNICAS EN EL MARCO DE LA CELEBRACIÓN DEL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD

· Las propuestas se enmarcan en las actividades organizadas por COCEMFE CASTILLA Y LEÓN y su movimiento asociativo dentro de la SEMANA DE LA SALUD que se están desarrollando en varios puntos de la Comunidad Autónoma. · Las 13 peticiones, que COCEMFE CASTILLA Y LEÓN y su movimiento asociativo consideran fundamentales serán remitas a la Consejería de Salud de la Junta de Castilla y León además de a la ciudadanía de forma general. (Palencia, 7 de abril de 2022) COCEMFE CASTILLA Y LEÓN, la Confederación de Personas con Discapacidad Física y Orgánica de Castilla y León, y su movimiento asociativo ha elaborado 13 peticiones relacionadas con la mejora de la salud y la atención sanitaria de las personas con discapacidad física, orgánica o con enfermedad crónica. Son 13 puntos que la entidad considera fundamentales y que, coincidiendo con la celebración del Dia de Salud, quiere hacer visibles ante la sociedad de forma general y que hará llegar, de manera particular, a la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León para que puedan convertirse en realidad. Esta acción se enmarca en la serie de actividades informativas, reivindicativas y lúdicas que COCEMFE CASTILLA Y LEÓN y su movimiento asociativo está desarrollando durante su SEMANA DE LA SALUD bajo el lema [mailto:Comprometid@s%20con%20la%20salud.%20Lo%20demás%20puede%20esperar]Comprometid@s con la salud. Lo demás puede esperar. EN CASTILLA Y LEÓN COCEMFE CYL PRESTA SERVICIO A MÁS DE 10.000 PERSONAS CON DISCAPACIDAD FÍSICA Y ORGÁNICA Y ENFERMEDADES CRÓNICAS, SIENDO LA ÚNICA ORGANIZACIÓN EN NUESTRA COMUNIDAD QUE AGLUTINA A LA DISCAPACIDAD FÍSICA Y ORGÁNICA. EN LA DISCAPACIDAD ORGÁNICA QUE NOS UNE: TENEMOS UN SÍMBOLO INTERNACIONAL QUE NOS REPRESENTA Y PEDIMOS APOYO EN SU DIFUSIÓN Y CONOCIMIENTO DE LA DISCAPACIDAD ORGÁNICA El Símbolo Internacional de la Discapacidad Orgánica (DisOrganic) es una obra de Dominio Público creada por el diseñador Rafa Garcés que nace para acabar con la invisibilidad de este tipo de discapacidad. Impulsado por la Confederación Española de Personas con Discapacidad Física y Orgánica (COCEMFE) como entidad más representativa de la discapacidad orgánica del país, con 35 organizaciones estatales, este símbolo tiene como objetivo socializar la discapacidad orgánica, concienciar a la población y los poderes públicos sobre su existencia y promover la inclusión y el empoderamiento de las personas con este tipo de discapacidad a través del conocimiento y el ejercicio de derechos. NUESTRAS PRINCIPALES PETICIONES NECESITAMOS AVANZAR DE LA MANO DE LAS ADMINISTRACIONES AUTONÓMICAS PARA GARANTIZAR EL RECONOCIMIENTO DE LOS DERECHOS DE LOS PACIENTES CRÓNICOS COMO PERSONAS CON DISCAPACIDAD ORGÁNICA: EL BAREMO DE VALORACIÓN DE LA DISCAPACIDAD. Obtener la valoración del grado de discapacidad es la puerta de acceso de muchos pacientes crónicos al sistema de derechos establecidos en nuestro país para una persona con discapacidad. Si no se tiene esta acreditación el paciente se queda fuera del Sistema. Tener una valoración adecuada de la discapacidad es crucial para que los pacientes crónicos accedan a los derechos y beneficios que implica y que tratan de compensar la falta de igualdad de oportunidades y el sobrecoste de tener una discapacidad El actual baremo de valoración de discapacidad no reconoce situaciones vinculadas a la discapacidad orgánica, como las que afectan a una gran variedad de sintomatología clínica difíciles de medir y no visibles como la fatiga, el dolor, la fotosensibilidad, enfermedades crónicas que cursan con brotes autoinmunes, enfermedades reumatológicas, etc. No se tiene en cuenta la progresión y la degeneración no reversible que producen determinadas enfermedades con el paso del tiempo. No se tiene en cuenta que algunas enfermedades evolucionan rápidamente y requieren una valoración urgente, ya que la enfermedad requiere cambios drásticos e inminentes en los cuidados y vida de la persona. No se reconocen las secuelas de las enfermedades ni la fluctuación de las mismas (una persona se puede enfrentar al equipo valorador y no ser valorada adecuadamente a su situación porque en ese momento se encuentre con un efecto óptimo de la medicación). No se tiene en cuenta el coste socioeconómico de estas enfermedades. Otras reivindicaciones. · Material ortoprotésico para personas con discapacidad: la cartilla de material ortoprotésico está obsoleta, hace falta revisarla e incorporar nuevas tecnologías y materiales innovadores y más ligeros y resistentes que mejoren la calidad de vida de las personas con discapacidad física y orgánica y que podrían evitar situaciones de mayor dependencia a personas residentes en Castilla y León. · En los últimos años se evidencian importantes recortes en investigación sanitaria, algo que perjudica de forma muy negativa a las personas con enfermedades crónicas, enfermedades raras y patologías discapacitantes vinculadas a entidades que pertenecen a COCEMFE CASTILLA y LEÓN en nuestra comunidad autónoma. · Problemas en el transporte sanitario. Hay muchas personas con enfermedades crónicas que residiendo en nuestra comunidad autónoma, se ven obligadas a realizar desplazamientos de forma habitual para facilitar el acceso a tratamientos de salud, situación que impide compatibilizar su situación de salud con su vida familiar. · Reivindicamos la eliminación del copago sanitario: la situación de crisis económica actual deja fuera del acceso a diversos tratamientos de salud y medicación a personas con rentas mínimas y niveles bajos de ingresos, influyendo no solo en su calidad sino también en la esperanza de vida de personas con discapacidad en riesgo de exclusión social. · El incremento del coste de la electricidad debido a la crisis y a las consecuencias de la situación de la guerra en Ucrania, coloca en una situación de pobreza energética a personas que con enfermedades crónicas necesitan estar conectadas a dispositivos eléctricos de forma continuada en su vida diaria: respiradores, oxígeno domiciliario, hemodiálisis domiciliaria, cicladora de diálisis peritoneal, lo que constituye un importante riesgo para su vida. · Asistencia sociosanitaria en el medio rural en Castilla y León: El cierre de centros de salud en el medio rural supone importantes diferencias interterritoriales para el acceso a los recursos sanitarios básicos y especializados a personas con discapacidad física y orgánica que residen en el medio rural de nuestra comunidad autónoma, lo que contraviene el derecho de las personas con discapacidad a elegir su lugar de residencia reconocido en la Convención Internacional de los Derechos de las Personas con Discapacidad ratificada por España el 3 de mayo de 2008. · Muchas enfermedades crónicas cursan con trastornos del estado de ánimo que han de ser tratados de igual forma que la salud física, constatando insuficiente cobertura de servicios en salud mental en la red pública que garantice un tratamiento adecuado. · Diferencias entre comunidades autónomas en cuanto a asistencia y atención a los pacientes. La asistencia a enfermos crónicos no está garantizada en todas las comunidades autónomas. Hay tratamientos y medicamentos que en algunas comunidades se incluyen dentro de la cartera de servicios y en otras no (esto no es lógico y tampoco aceptable). Dolor crónico: El dolor crónico afecta a una de cada cinco personas en Europa, es decir, a más de 80 millones, y su coste sanitario varía entre el 2 y el 3 % del PIB de la Unión Europea. El dolor crónico es el causante de casi el 50 % de todo el absentismo laboral y del 60 % de la incapacidad laboral permanente. Se estima que el coste sanitario de los desórdenes del dolor crónico en los Estados Miembros de la UE, varía entre el 2 % y el 3 % del PIB de la Unión Europea. El 20% de la población de Castilla y León padece dolor crónico, en total, algo más de 500.000 personas, un dato que según las investigaciones va en aumento. El dolor músculo-esquelético crónico es uno de los principales motivos de consulta en Atención Primaria y el principal motivo de consulta en fisioterapia de Atención Primaria. El dolor persistente genera una pérdida de calidad de vida y un impacto económico importante en cuanto a volumen de trabajo perdido y absentismo laboral y consumo de recursos sanitarios; un reto asistencial con enormes consecuencias económicas en nuestra comunidad. A lo largo de esta Semana de la Salud, desde COCEMFE CYL estamos realizando diversas propuestas relacionadas con patologías crónicas y discapacidad física y orgánica que mejoren la calidad de vida de las personas a las que representamos. A través de las redes sociales de COCEMFE CYL y sus entidades miembros desde el día 1 hasta el día 11 de abril seguirán incidiendo en temas de importancia vital para las personas con discapacidad física y orgánica. Desde COCEMFE CASTILLA y LEÓN se pide a la ciudadanía la colaboración para la difusión de estas propuestas y la participación en actividades deportivas y de sensibilización organizadas en torno a esta Semana de la Salud en diversas provincias de Castilla y Léon. COCEMFE CASTILLA Y LEÓN es la Confederación de Personas con discapacidad física y orgánica de Castilla y León, constituida en Burgos el 19 de mayo de 2005 y que representa a más de 9.800 personas con discapacidad en nuestra comunidad y más de 65 asociaciones de personas con discapacidad física y orgánica en Castilla y León, agrupa a la Federación Provincial de Palencia (FEDISPA), Burgos (FEDISFIBUR), Soria (FADISO) y León (COCEMFE LEÓN), y siete entidades autonómicas FFISCYL, la Federación de Fibromialgia y síndrome de fatiga crónica de Castilla y León FFISCYL, FEPACYL, la Federación de Parkinson de Castilla y León, FACALEM, la Federación de Asociaciones de Castilla y León de esclerosis múltiple, la Asociación de Fibrosis Quística de Castilla y León, Corea de Huntington de Castilla y León, la Asociación de Esclerosis Lateral Amiotrófica de Castilla y León (ELACYL) y Fundación AVIVA.

Las personas con autismo tienen derecho a disfrutar de una vida plena, digna y feliz

2 DE ABRIL, DÍA MUNDIAL DE CONCIENCIACIÓN SOBRE EL AUTISMO • Bajo el lema “Un feliz viaje por la vida”, la campara del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo pone el foco en el derecho de las personas con autismo y sus familias a disfrutar de una vida feliz y en igualdad de oportunidades. • Desde la Federación de Autismo de Castilla y León incidimos en la apremiante necesidad de que se impulsen las medidas y recursos que faciliten el acceso a servicios individualizados, específicos y especializados, que se adapten en función de cada etapa vital. • Demandamos una revisión y la adaptación de un modelo educativo flexible e innovador que dé cabida, a la cada vez más incipiente diversidad, y asuma una educación centrada en la persona, desechando modelos únicos y formas estandarizados, tanto en etapas tempranas, como en ciclos formativos superiores. • Asimismo, abogamos por la implantación de mecanismos de apoyo y gestión para facilitar la accesibilidad al empleo, fomentar su participación social y promover un envejecimiento activo con una óptima calidad de vida. • 124 edificios y monumentos se iluminarán de azul en Castilla y León como símbolo de la celebración de este día, superando el reto marcado a nivel estatal de 450. En 2007 la Asamblea General de la Naciones Unidas (ONU) declaró por unanimidad el 2 de abril como Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo e instó a los Estados Miembros, las organizaciones competentes de las Naciones Unidas y otras organizaciones internacionales, así como a la sociedad civil, incluidas las ONG y el sector privado, a tomar medidas para la visibilización y toma de conciencia ante la necesidad de contribuir a mejorar y garantizar la calidad de vida de las personas con autismo. Como cada año, la Federación de Autismo de Castilla y León se suma a la campaña del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, promovida por Autismo Europa en coordinación con Autismo España, que bajo el lema “Un feliz viaja por la vida”, este 2022 pone el foco en el derecho de las personas con trastorno del espectro del autismo (TEA) y sus familias a disfrutar de una vida feliz, plena y de calidad. Las personas con autismo se enfrentan diariamente a situaciones de discriminación en ámbitos de la vida cotidiana como la educación, el empleo, la atención sanitaria, marco legal, debido a la falta de concienciación sobre el TEA. Desde nuestra Federación, consideramos preciso erradicar los prejuicios existentes en la sociedad y buscar su empatía mediante el conocimiento y compresión de las necesidades a las que el colectivo se enfrenta a lo largo de su vida. ¿Cómo promover la calidad de vida de una persona con TEA? Para promover y mejorar la calidad de vida de las personas con TEA y sus familias y garantizarles así su derecho a tener una vida feliz son muchos los ámbitos en los que, todavía, es necesario seguir incidiendo, desde la Federación de Autismo de Castilla y León queremos destacar los siguientes:  Detección y diagnóstico: La detección precoz es la primera puerta para mejorar la calidad de vida de las personas con TEA. Desde nuestra Federación reclamamos el acceso a todos los mecanismos sanitarios para la valoración diagnóstica a todas las personas que presenten sospecha de autismo. Así como el seguimiento específico y especializado a lo largo de todas las etapas de su vida.  Atención temprana: Una atención temprana específica y especializada es fundamental para favorecer el desarrollo y la calidad de vida de los niños y niñas con autismo, y el de sus familiares.  Educación: Las personas con TEA tienen derecho a una educación de calidad que les permita aprender y desarrollarse. Demandamos la necesidad de revisión y adaptación de un modelo educativo flexible e innovador que dé cabida, a la cada vez más incipiente diversidad, y asuma una educación centrada en la persona, desechando modelos únicos y formas estandarizados tanto en etapas tempranas como en ciclos formativos superiores.  Empleo: abogamos por la implantación de mecanismos de apoyo y gestión para facilitar la accesibilidad al empleo y la promoción de programas de empleo de colaboración social con entidades públicas, así como privadas, desarrollando alternativas flexibles y adaptadas al colectivo para conseguir su integración laboral.  Vida adulta y envejecimiento: Fomentar su participación social y promover un envejecimiento activo con una óptima calidad de vida. EN CASTILLA Y LEÓN En la actualidad, Federación Autismo Castilla y León representa a 1249 personas con TEA y más de 3750 personas pertenecientes a la red familiar. Además, se estima, que el impacto que las actuaciones dirigidas a personas con TEA y sus familias a lo largo de todo ciclo vital dentro del movimiento asociativo de nuestra comunidad, alcanza a más de 7.500 personas como beneficiarios indirectos. La actividad asociativa en Castilla y León se hace efectiva gracias a la labor de aproximadamente 350 profesionales y 150 voluntarios que prestan sus servicios y apoyos dentro de todas las asociaciones miembro. I Edición Concurso de Fotografía Para conmemorar el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, la Federación Autismo Castilla y León ha organizado la primera edición de un concurso fotográfico, tomando como base el lema de la campaña “Un feliz viaje por la vida”, por ello, todas las fotografías que participen deben de estar relacionadas de una u otra manera con la felicidad de las personas con autismo, puede ser mostrando a una persona con autismo en un momento de felicidad o realizada por una persona con autismo que le guste la fotografía. Los participantes pueden presentar un máximo de 2 imágenes por persona, en formato JPEG o TIFF, junto con una breve explicación de ese momento de felicidad. Se amplía el plazo hasta el día 11 para la presentación de fotografías. Toda la información debe ser remitida al correo: comunicacion@autismocastillayleon.com, bajo el asunto Concurso de fotografía Día Mundial Autismo. LIUB - Light It Up Blue – Ilumínalo de azul La iniciativa Light It Up Blue (Ilumínalo de azul, en español) es una campaña internacional promovida por Autism Speaks por la que miles de edificios emblemáticos de todo el mundo se iluminan de azul, la noche del 2 de abril, en apoyo y solidaridad con el colectivo de personas con TEA y sus familias. Mas de 462 edificios y monumentos de toda España han confirmado que se van a sumar a la iniciativa. En Castillla y León, lo harán 124. Entre ellos se unen a esta campaña las Cortes de Castilla y León por quinto año consecutivo y el edificio que comparten la Federación de Municipios y Provincias y el Consejo Económico y Social de Castilla y León que se iluminará por segunda vez. Con esta iniciativa aportaremos luz y daremos a conocer la realidad del autismo en la comunidad.

Tiroides y radioactividad La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) responde

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) responde: Tiroides y radioactividad: qué debemos saber Los doctores Lluis Vila y Juan Carlos Galofré, del área de Tiroides de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (TiroSEEN), subrayan algunos aspectos que deben tenerse en cuenta en el momento actual y también remarcan algunos consejos Madrid, 14 de marzo de 2022.- En estos últimos días, a raíz de la invasión de Ucrania por Rusia, se está gestando una preocupación colectiva por si en un momento determinado en esta guerra pudiera utilizarse armamento nuclear. Por este motivo, algunas personas están intentando conseguir comprimidos de yoduro potásico para protegerse de los efectos que pudieran derivarse de la llegada de nubes con material radioactivo. Dada esta preocupación, los doctores Lluis Vila y Juan Carlos Galofré, del área de Tiroides de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (TiroSEEN), subrayan algunos aspectos que deben tenerse en cuenta en el momento actual y también remarcan algunos consejos. ¿Cómo afecta una explosión nuclear a la glándula tiroides? Tras un accidente nuclear, ya sea por una explosión o una fuga de material radioactivo de una central nuclear, se libera, entre otros elementos, yodo radioactivo (I131). Este elemento, puede ser captado por la glándula tiroides y de este modo incrementar el riesgo de cáncer en esta glándula. ¿Por qué afecta a la glándula tiroides? El yodo es el elemento fundamental para el funcionamiento de la glándula tiroides. Las hormonas que sintetiza esta glándula contienen yodo. Por este motivo, la glándula tiroides, de manera natural, va a captar yodo para poder sintetizar sus hormonas. La captación de yodo por la glándula está directamente relacionada con sus depósitos internos de yodo. Si su reserva está completa, la glándula captará mucho menos yodo (ya tiene suficiente) y el que sobra lo eliminará por la orina. Por contra, si sus depósitos est ﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽ará por la orina. Porf que sobra lo eliminartizar sus hormonas. La captacián vacíos o no bien repletos, la glándula tendrá más avidez por el yodo. Si en esta situación, aparece el yodo radioactivo la glándula lo captará con más avidez y el riesgo de que la glándula se vea afectada es más elevado. ¿Cómo se puede garantizar un aporte adecuado de yodo? Para que los depósitos de yodo estén bien repletos, lo más importante es que la ingesta de yodo diaria sea la adecuada. Las necesidades diarias están alrededor de 150 microgramos de yodo en población adulta, 90-120 microgramos en población infantil y 250 microgramos en mujeres gestantes o que mantienen lactancia. Para cubrir estos requerimientos tenemos que tomar alimentos ricos en yodo y además conviene consumirlos de modo habitual, como la sal yodada. En nuestro país, y en muchos otros, los alimentos más ricos en yodo son: La sal yodada. Por fortuna, en España la concentración de yodo de la sal yodada es de las más elevadas de Europa (60 microgramos de yodo/g de sal), por lo que consumiendo poca sal basta para cubrir las necesidades de yodo diarias en la mayoría de la población. Los lácteos, especialmente la leche, en España y en otros países de Europa, aportan una importante cantidad de yodo que indudablemente ha contribuido y contribuye a la adecuada nutrición de yodo de la población que más consume estos productos. Un vaso de leche puede aportar entre 40 y 50 microgramos de yoduro. El contenido de yodo de las bebidas vegetales es un 2% comparado con el que contiene la leche de vaca. En el caso de las mujeres embarazadas, hay una mayor necesidad de yodo, por lo que en la mayoría de los casos se recomienda que tomen como suplementos comprimidos de yoduro potásico en unas cantidades ajustadas a tal efecto, ya que no siempre hay un consumo suficiente de sal yodada y de lácteos para cubrir sus necesidades. Estos comprimidos habitualmente contienen entre 100 y 200 microgramos de yodo. ¿Y en caso de un accidente nuclear o nube radioactiva? Indudablemente, el riesgo se reduce significativamente si nuestra glándula tiene un depósito óptimo de yodo. Sin embargo, ante esta situación, sí que se recomienda la ingesta de comprimidos de yoduro potásico, pero a dosis muy elevadas para bloquear cualquier captación de yodo radioactivo por parte de la glándula tiroides. No sirven en absoluto las dosis de los comprimidos que se utilizan en las mujeres embarazadas. Las dosis de los comprimidos para la protección frente al yodo radioactivo llevan cantidades que pueden contener entre 60 y 150 miligramos de yoduro potásico, es decir supera en más de 500-1000 veces la dosis recomendada diaria. a ce significativamente si nuestra gle ha contribuido y contribuye a En el momento actual ¿Tiene sentido ingerir elevadas dosis de yoduro potásico? ¿Supone algún riesgo? En este momento no tiene ningún sentido aumentar tomar dosis excesivas de yodo de manera indiscriminada para prevenir un hipotético accidente nuclear o nube con material radioactivo. Si se diera el caso, se deberán seguir las indicaciones de la autoridad sanitaria competente. Ingerir yodo en exceso también puede acarrear riesgos para la salud, por lo que de ningún modo se pueden ingerir estos productos sin una indicación expresa de las autoridades de Salud. Un exceso de consumo de yodo puede generar una producción excesiva de hormonas tiroideas (tirotoxicosis) también, aunque parezca paradójico, en algunos casos puede ocasionar hipotiroidismo. ¿El yoduro potásico a dosis elevadas protege además de otros efectos de la radiación? No. Las dosis elevadas de yoduro potásico, cuando hay riesgo de contacto con yodo radioactivo, solo minimiza el riesgo de padecer cáncer de la glandula tiroides el riesgo de chay riesgo de contacto con Iodo radioicaciones de la autoridades de Salud Pándula tiroides y no protege de los otros efectos que pueda ocasionar la radioactividad. ¿El yodo 131 que se utiliza como tratamiento de algunas enfermedades de la tiroides, puede ser perjudicial? No. Las dosis de I131 que se utilizan en el manejo de la patología tiroidea en ámbito hospitalario están controladas por especialistas y no generan cáncer de tiroides. En resumen: El yodo radioactivo puede afectar a la glándula tiroides por el aumento del riesgo de cáncer. Lo más importante en el momento actual es garantizar una adecuada ingesta de yodo: Poca sal, pero que sea yodada. Mantener la ingesta de 2-4 raciones de lácteos al día. Se recomienda que las mujeres embarazadas reciban suplementación con yoduro potásico a una dosis de 200 microgramos al día. Evitar absolutamente el uso indiscriminado de comprimidos de yoduro potásico preparados para accidentes nucleares (la cantidad suele medirse en miligramos: un miligramo son 1.000 microgramos) por los riesgos que implica. En el supuesto caso de un accidente nuclear o riesgo de una nube radioactiva debe seguir las indicaciones de la autoridad competente.